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Tracking my calories again and keeping a photo Journal of my food. It's working.
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104 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 116,38g | Eiw: 149,65g | Kohlh: 215,79g.
Mittagessen: Onions , Home Fries, Cabbage , Mayonnaise , Pain D or Burger Bun, Chicken Burger. Abendessen: Chayeb Bakery Whole Wheat Saj Bread, Feta Cheese , Jam Preserves, Cream Cheese , Turkey Ham, Sliced, Extra Lean, Prepackaged or Deli-Sliced. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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big__fatloser's Gewichtsverlauf
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