Multigirl80's Notizen, 03 Mai 20

87,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 03 Mai 2020:
1797 kcal Fett: 60,97g | Eiw: 93,27g | Kohlh: 216,09g.   Frühstück:  Kaffee mit Milch, Ja! Ananasstücke,  Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Nippon Nippon,  Rote Paprika,  Salatgurke,  Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurtdressing , Aldi Thunfisch in Eigenem Saft,  Mais. Abendessen: Ja! Deutscher Gouda, Ja! Broccoli-Röschen, Knorr Fix für Broccoli Gratin. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Livio Pflanzenöl, Zucchini, Edeka Weizenmehl Type 405, Van Botta Kakaopulver, Zucker,  Gala Äpfel, Nippon Nippon. mehr...
2327 kcal Bewegung: Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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