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BS 119
Temp 98.1
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83,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 58,95g.
Frühstück: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Crustless Quiche, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Green Peppers, Onions, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Abendessen: HEB Black Eyed Peas, Butter, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Gala Apples, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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