Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 152,03g.
Abendessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Jeruk Nipis, Telur Rebus, Ikan Tongkol, Paha Ayam, Ayam Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Nanas, Martabak Telur, Tahu Isi, Keju Cheddar, Pisang Goreng, Air Kelapa. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Minute, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fika_alqadrie's Gewichtsverlauf
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