Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 57,87g | Eiw: 143,89g | Kohlh: 156,81g.
Frühstück: Manzana Roja, Brócoli Cocido (Fresco), Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Mittagessen: Hojuelas de Avena, Granola. Abendessen: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Uva, Pan Integral, Brócoli Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Gelatina de Pata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juankpro's Gewichtsverlauf
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