|
Сырники в духовке🤤
|
2103 kcal
|
Fett: 90,22g | Eiw: 152,59g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Брауни, Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Almette Творожный Сыр, Клуб Сыра Сыр Noir, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий Із Зеленню Та Часником, Помидоры, Шампиньоны в Сметане. Abendessen: Whey Gold Protein , Сырники. Snacks/Sonstiges: Банан, Kinder Chocolate. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Mai 20 vom Mitglied: varvarushkaburk
|
03 Mai 20 vom Mitglied: ЛюбовьМузычина
|
Рецепт
-450г творога в брикете
-2 яйца
-15г кокосовой стружки
-подсластитель( фитпарад)
-1/2 ч ложки разрыхлителя
-40г рисовой муки
-100г творожка агуша ( можно сметану )
-какао для декора
Все ингредиенты взбить блендером, разЛивана по формам, выпекаем 40 мин при 180*
Украшаем по желанию какао или шоколадом)
03 Mai 20 vom Mitglied: Настя_К
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настя_К's Gewichtsverlauf
|