|
Herkea yulaf lapası atıyor bu sıralar . Yulaf kızartmasını da öneririm ! Tabak 500 kalori .
|
800 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 33,88g.
Frühstück: Pınar Sosis, Tarabya Tam Yağlı Dilimli Taze Tost Peyniri, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, CP Piliç Salam, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Dr. Oetker Kakao, Yayla Chia Tohumu, Yulaf, Yumurta. Abendessen: Çotanak Ceviz Yağı, Sirke, Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Yayla Chia Tohumu, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Peynes Tam Yağlı Beyaz Peynir. mehr...
|
|
 Kommentare
03 Mai 20 vom Mitglied: Fatih Gülter
|
Denemenizi öneririm , ben çok beğendim . Yağsız tavada tabii ki.. 😁
03 Mai 20 vom Mitglied: Ben.Tuana
|
05 Mai 20 vom Mitglied: ☆Büşbüş☆🧘♀️
|
Bedik_99 ; 1 yumurta , 2-3 yemek kaşığı yulaf , 1 çay kaşığı chia tohumu , 1 çay kaşığı kakao , tuz . Karışımı yaptıktan sonra dolapta biraz bekletin akşamdan da koyabilirsiniz . Yağsız tavada kızartın. Kendi kombinelerinizi yapabilirsiniz ♡
06 Mai 20 vom Mitglied: Ben.Tuana
|
Ben.Tuana teşekkürler deneyecegimmm
06 Mai 20 vom Mitglied: ☆Büşbüş☆🧘♀️
|
06 Mai 20 vom Mitglied: Ben.Tuana
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ben.Tuana's Gewichtsverlauf
|