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1399 kcal
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Fett: 45,80g | Eiw: 193,21g | Kohlh: 48,27g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Mittagessen: Капуста, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. mehr...
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3780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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04 Mai 20 vom Mitglied: evagomel
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04 Mai 20 vom Mitglied: little_denyy
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Digitalizator Progressive, комнатный?😊
04 Mai 20 vom Mitglied: little_denyy
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04 Mai 20 vom Mitglied: vld7
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04 Mai 20 vom Mitglied: baursak3k
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04 Mai 20 vom Mitglied: Анна Яркая
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04 Mai 20 vom Mitglied: storyowner
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04 Mai 20 vom Mitglied: little_denyy
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04 Mai 20 vom Mitglied: МашаПлюшка
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Самый максимальный вес был 180
05 Mai 20 vom Mitglied: little_denyy
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9097 Да ,хорошо что период жизни с весом 180 кг у вас в прошлом)
05 Mai 20 vom Mitglied: vld7
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Это точно, пусть там и остается...
05 Mai 20 vom Mitglied: little_denyy
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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