Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 94,95g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Чай с Молоком, Атаг Ура, Пятница!, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ашатли Деревенское Молоко, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные. Abendessen: Chocolite Protein Протеин, Салат из Помидоров и Огурцов, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Ашатли Деревенское Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
да_я_такая's Gewichtsverlauf
|