Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Honig, Rama Margarine, Kartoffelbrot, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Linguini, Barilla Ricotta, REWE Mozzarella Gerieben. Abendessen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Netto Hummus Naturell, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aerzener Rhabarber-Vanillekuchen, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. mehr...
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2307 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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