Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2010
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104,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 9,55g | Kohlh: 39,40g.
Frühstück: pita bread, water, avacado. Mittagessen: water. Abendessen: water. Snacks/Sonstiges: water, Simply Almonds,Cashews & Chocolate Trek Mix . mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Dianne Warner's Gewichtsverlauf
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