Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 124,19g | Kohlh: 191,02g.
Frühstück: Foodspring Whey Protein Vanille, Sojamilch, Haferflocken. Mittagessen: Weißwein, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Möhren, Putenbrust Fleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Tomaten, Aldi Trauben Kernlos, Kopfsalat, Aldi Kochschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Gourmet Salami, Ja! Gouda Mittelalt, Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Zimt, Kurkuma, ProLife Traubenzucker, Sojamilch, Whisky. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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meisterpropper76's Gewichtsverlauf
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