SuzyCostaLima's Notizen, 04 Mai 20

Café da manhã 257cal - reeducação alimentar 💪🏻🙌🏼

150ml de leite semi com café
1 fatia de pão nutrella 14 graos
1 ovo frito
20g de creme de ricota
60g de maça com canela

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1164 kcal

Fett: 40,31g | Eiw: 84,67g | Kohlh: 124,42g.   Frühstück: Maçãs (sem Casca), Ovo Frito, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Tirolez Creme de Ricota, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. Mittagessen: Banana Prata, Limão, Wessel Hambúrguer de Patinho, Alface, Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Cenouras, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mehr...

2403 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...