Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 105,01g | Eiw: 188,90g | Kohlh: 135,24g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Disas Икра Форели Красная, Яйцо (Целое). Mittagessen: Болгарский Перец, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Лента Форель Холодного Копчения. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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