|
1332 kcal
|
Fett: 49,45g | Eiw: 106,20g | Kohlh: 114,16g.
Frühstück: Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сливочное Масло, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Сыр Чеддер. Mittagessen: Помидоры Черри, Рыба на Гриле, Готово! Булгур с Овощами . Abendessen: Сгущенка, Сметана , Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Востряково Говядина Запеченная , Итальянский Хлеб, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Snacks/Sonstiges: Сметана , Сгущенка, Сырники Домашние. mehr...
|
|
Kommentare
Подскажите, пожалуйста, Ваш рецепт сырников?:)
04 Mai 20 vom Mitglied: name_Mar
|
Это сырники? ПП или обычные? Если ПП, можно рецепт)
04 Mai 20 vom Mitglied: 11122214
|
можно рецепт, пожалуйста 🙏🙏🙏
04 Mai 20 vom Mitglied: Sofia.zbir
|
В этот раз делала сырники на рисовой муке. Рецепт брала следующий:
600 гр. творога ( желательно 5 или 9% , но у меня была одна пачка обезжиренного, а вторая 5% )
1,5 - 2 ст. л сахара ( либо заменитель по вкусу )
1 яйцо
Щепотка соли
Щепотка ванилина
50 гр. рисовой муки
20 гр. кукурузного крахмала
Кокосовое масло для обжарки
Крахмал по желанию - думаю можно и не добавлять, он просто не дает сырникам развалиться.
Творог должен быть однородным, поэтому если у вас зерненый, нужно взбить в блендере до творожной массы. Добавляем яйцо, сахар, соль, ванилин. Перемешиваем и добавляем крахмал, муку, еще раз перемешиваем и даем массе постоять 10 минут. Формируем сырники, обваливая в муке. Разогреваем на сковороде немного кокосового масла. Важно, чтобы сырники не были толстыми, иначе не пропекутся. Рисовая мука быстро начинает гореть, поэтому жарим сырники на режиме 5 до золотистой корочки с двух сторон.
04 Mai 20 vom Mitglied: АннаТомм
|
Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне "хочу в чат"👉 viber 89082203203
05 Mai 20 vom Mitglied: nastik.1991
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаТомм's Gewichtsverlauf
|