Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 70,15g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Pınar Çocuk Ballı Devam Sütü. Abendessen: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Kalburabastı. mehr...
|
|
1920 kcal
|
Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
starkgillerden's Gewichtsverlauf
|