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Empezando desde hoy ayuno intermitente 20/4, veremos si es sostenible. Manteniendo siempre el consumo calorico propuesto de 1700/1800 kcal por dia.
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1732 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: leche entera polvo, cafe, Sugar, Arcor Mermelada Light Durazno, Riera Tostadas Integrales. Mittagessen: Huevo (Entero), Bahia Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Chuleta de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Lia Mediatarde Sandwich, SanCor Queso Cremoso Sancor, Banana, Nuez, Almendras. mehr...
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Zadquiel14's Gewichtsverlauf
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