Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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85,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 32,70g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 32,29g.
Frühstück: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela. Mittagessen: Chuchu Cozido, Subway Tomate, Alface Americana, Cenouras, Carne de Panela, Quiabo. Abendessen: Chuchu Cozido, Carne de Panela, Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Sadia Queijo Mussarela, Seara Apresuntado. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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