Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 112,75g | Eiw: 102,89g | Kohlh: 216,89g.
Frühstück: Milk (3.7% Milkfat), Bagel, Havarti Cheese. Mittagessen: 2% Fat Milk, Butter , Cooked Rice, Котлеты (1 piece/serv). Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Apples (Without Skin) , Тёртый Пирог (54 кусочков), Tortilla, Havarti Cheese, Cheese Cracker, Havarti Cheese, Piller's Original European Wieners, Penne. Snacks/Sonstiges: Тёртый Пирог (54 кусочков), Красный Октябрь Конфета Ромашка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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