Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 197,56g | Kohlh: 219,86g.
Frühstück: Воложка Овсянка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Cherry Tomatoes, Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Витебский Мясокомбинат Полендвица Белорусская, Egg (Whole), Egg White. Mittagessen: Red Tomatoes, Bulgur (Cooked), Петруха Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fresh Box Курага, Banana, Савушкин Творог 1%, Russian 1% Milk, Carrots, Apple, Banana, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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