Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Пискаревский Сметана 15%, Киви. Mittagessen: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Гречка Отварная, Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Клубника, Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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qti1983's Gewichtsverlauf
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