Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3303 kcal
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Fett: 109,42g | Eiw: 210,80g | Kohlh: 340,03g.
Frühstück: Pingo Doce Skyr Maracujá, 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural. Mittagessen: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Peru Grelhado. Snacks/Sonstiges: Agros Iogurte Cereais, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Área Viva Pevides de Abóbora, Prozis Manteiga de Amendoim, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Pingo Doce Azeite, Continente Manteiga Magra, Mister Choc Manteiga de Amendoim sem Pedaços, Clara de Ovo Cozida, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Snickers Snickers, Área Viva Pevides de Abóbora, Prozis Manteiga de Amendoim. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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