Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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124,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 15,70g | Eiw: 30,13g | Kohlh: 89,82g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Salada Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. Abendessen: Desinchá Chá, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Gatorade Limão, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kassiaufg's Gewichtsverlauf
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