Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 199,45g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: Äpfel, Magerquark, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille. Mittagessen: Marmelade, Honig, Lindenhof Gouda, Vollkorntoast, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Magerquark. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Barilla Pesto Alla Genovese, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Lidl Skyrella. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Soft Muffin Cookies. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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