Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 90,26g | Kohlh: 239,10g.
Frühstück: Biedronka Mleko bez Laktozy, Jabłko, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Cebule, Pomidor Malinowy, Lidl Ajvar Łagodny Deluxe , Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pikok Filet z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenny. Abendessen: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Baresa Suszone Pomidory , Cebule, Szparagi, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Rukola, Czosnek, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Galbani Mozzarella, Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Oliwa z Oliwek, Cukier, Drożdże. Snacks/Sonstiges: Proste Historie Zupa Jarzynowa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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