Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 210,80g | Kohlh: 354,99g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Mittagessen: Vitkål, Salladslök eller Vårlök, Happy Chef Tärnad Salladskyckling, Morötter. Abendessen: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Kokosmjöl, Originalrost. Snacks/Sonstiges: ICA Popcorn, Body Science Casein, Risenta Kokosmjöl, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Kakaopulver (Osötat), Gelé (Alla Smaker), Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Body Science Casein, Kungsörnen Vetemjöl, Kakaopulver (Osötat), Choklad, Ägg, Äpple, GB Glace Magnum White Chocolate & Cookies, Goodlife Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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