Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 40,28g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 146,41g.
Frühstück: Хлебец, Бекон (Жареный), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кефир 1%. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Бедрышки, Макароны Отварные. Abendessen: Суши, Сыр, Хлеб Овсяной. Snacks/Sonstiges: Простой Йогурт, Ежевика. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Карина-19's Gewichtsverlauf
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