|
Нереально вкусный обед на ~430 ккал: Пюре из картошки, цв.капусты и моркови с нерафинированным подсолнечным маслом; печень трески; яичко; огурчик.
|
1585 kcal
|
Fett: 69,74g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Кефир 1%, Nesquik Какао-Порошок, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Творог 5%, Яйцо, Кофе (Растворимое). Abendessen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Рыбоведовъ Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Слобода Подновье Морковь по-Корейски , Помидорка Томатная Паста Помидорка, Шашлык из Свинины, 365 Дней Лаваш Армянский. mehr...
|
|
 Kommentare
здравствуйте, подскажите рецепт пюре🤗
06 Mai 20 vom Mitglied: Тая Власова
|
печень трески.... я ее любила... пока не попалась банка с червяками. первое желание было идти качать в магазин. залезла в интернет посмотреть статистику, и прям вот на законодательном уровне прописаны нормы, в процентном соотношении, наличия червяков в рыбных консервах... больше я печень трески не ем((((
06 Mai 20 vom Mitglied: garant772
|
Тая Власова, я на глаз сварила кастрюлю картошки и цветной капусты (примерно 60/40) разделив на соцветия, и пол морковки. Все в одной кастрюле, с солью. Слила воду, оставив на дне немного. Пробила блендером до однородной массы и добавила нерафинированное подсолнечное масло. Потому, что его очень люблю)
06 Mai 20 vom Mitglied: AnnaKnyaginicheva
|
06 Mai 20 vom Mitglied: AnnaKnyaginicheva
|
Спасибо за идею с пюре!!!
06 Mai 20 vom Mitglied: Вера1980
|
Господи зачем такое писать человеку который только что треску поел! Какая бестактность. Может человека вывернет после такой истории🙁
06 Mai 20 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Я впечатлительная если бы такое написали мне точно плохо было бы ..
06 Mai 20 vom Mitglied: Sedulik___🫶🏻
|
Здесь все что ли вес прибавляют ? Пюре - это внешняя переработка пищи , скачек инсулина обеспечен
06 Mai 20 vom Mitglied: motor88888
|
хорошая идея добавить в картошку цв.капусту))приготовлю такой же вариант пюре))
06 Mai 20 vom Mitglied: so4kova.el
|
motor88888, не знаю кто там прибавляет, а я уже постройнела и вешу меньше, чем до беременности. И разнообразные способы приготовления пищи мне никак не помешали. А если вам нравится, целиком капусту есть, так листайте дальше.
06 Mai 20 vom Mitglied: AnnaKnyaginicheva
|
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
06 Mai 20 vom Mitglied: sashulya90
|
06 Mai 20 vom Mitglied: Тая Власова
|
06 Mai 20 vom Mitglied: Choc_not
|
Меня зовут Светлана, мне 26😊
И я предлагаю вам вкусно поесть😋
Вкусно, полезно, теряй килограммы💃
Чтобы были красивыми, здоровыми мамы👩👧👦
Уходи лишний жир, становлюсь я стройнее😜
Приходите ко мне вы худеть поскорее🤗
Обещаю, энергия сразу попрёт! 💃
И уходят бока, и уходит живот 👍
Я сама потеряла килограммов 12😁
Я уже не за 30, я уже лет на 20❤️
За три месяца я изменила себя!😜
Я хочу помочь, и я жду тебя! 🤗
Я сильная, здоровая, многодетная мама!😌
И энергия прёт, и уходят килограммы!👋
Пусть будет больше стройных и здоровых женщин!😍
А лишнего жира пусть будет меньше!😡👋
Пп это вкусно! Пп это жизнь!😋😋😋
Выбирай здоровье, и за жир не держись 😁
Пишите мне на номер (89237936374)
Приходите в наш чат 🤗
Чтобы новую стройную жизнь начать😃
06 Mai 20 vom Mitglied: Светлана Бур
|
06 Mai 20 vom Mitglied: AnnaKnyaginicheva
|
Интересное сочетание в пюре. Надо будет попробовать!
07 Mai 20 vom Mitglied: Lilla_Myy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Gewichtsverlauf
|