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Bu da bir kaç gün sonra değişmez ise şuan gayet iyi gidiyorum💪
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65,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 113,84g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Margarin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Katmer, Bazlama. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nilüfer nazli's Gewichtsverlauf
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