Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
149,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 121,36g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 217,67g.
Frühstück: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Зеленые Оливки, Кофе, Магнит Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница, Торт блинный с финиками пп. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Сырники ПП, Батон, Магнит Авокадо. Abendessen: Иван-Поле Соус Лимонный, Сырники Диетические, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Пепси Пепси Лайт, Global Village Яблочный Сок, Окей Груша Форель, Ближние Горки Колбаса Новомосковская. mehr...
|
|
419 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 64,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asetina23's Gewichtsverlauf
|