Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
72,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 81,76g | Eiw: 107,90g | Kohlh: 35,12g.
Frühstück: Укроп, Мясновъ Яичная Ливерная, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino , Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Любятово Хлебцы с Отрубями. Mittagessen: ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, Любятово Хлебцы с Отрубями, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Monini Бальзамический Соус, Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Любятово Хлебцы с Отрубями, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
ПаниЛилия's Gewichtsverlauf
|