Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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39,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 85,30g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 330,62g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Pepaya, Madu. Mittagessen: Sidomuncul Kunyit Asam, Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Indomie Kaldu Ayam. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Biji Wijen Kering Utuh, Madu, Pastel, Martabak Telur, Khong Guan Cream Crackers, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Biji Wijen Kering Utuh, Cendol. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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saya_rahmi's Gewichtsverlauf
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