Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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64,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 27,73g | Eiw: 57,48g | Kohlh: 137,35g.
Frühstück: Kecambah, Ayam Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Merah. Abendessen: Es Buah, Ikan Panggang, Sayur Asem, Garuda Pilus, Nasi Merah, Pempek. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Abel ghazalah's Gewichtsverlauf
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