Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 42,64g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Alpina Queso Finesse Tajado, Strawberries. Mittagessen: Cooked Salmon, McCain Rapi Papa Horneable, Asparagus. Abendessen: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Alpina Queso Finesse Tajado. Snacks/Sonstiges: Tosh Galleta Vainilla, Tosh Galleta Vainilla, Super Ricas Papas Fritas, Popsy Helado. mehr...
|
|
1576 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
a.lopez12's Gewichtsverlauf
|