Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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68,6 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 70,60g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Egg White, Watermelon, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Diet Coke (20 oz Bottle), Kosher Dill Pickle Spears, Simple Favorites Stuffed Cabbage with Whipped Potatoes. Abendessen: Diet Soda, Tap Water, Original Corn Chips, Grilled Mixed Vegetables, Sour Cream, Salsa, Chicken Fajita Breast Strips, Corn Tortilla. Snacks/Sonstiges: Sugar Free French Vanilla Creamer, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Cinnamon Roll with Icing, Milk Chocolate Weight Loss Shake, Apples. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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