Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Milo Leche Milo, Manzana. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Lider Choclo en Granos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates, Tomates Rojos, Kraft Real Mayo, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Roja. Abendessen: Repollo, San Jorge Vienesa, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Chamonix Helado de Piña, Capel Pisco Sour Light, Nescafé Tradición, De Mi Campo Barquillo con Manjar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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