semangat kaakk 😀 konsisten defisit kalori sama olahraga pasti bakal ada hasilnya 😉
07 Mai 20 vom Mitglied: meimilo
|
workout aja kak, di yutub banyak kok yg arms2 gitu , tp harus konsisten
07 Mai 20 vom Mitglied: enjellii24
|
@enjellii24, iya ya, ku udh coba dr video skwad, cuma belum keliatan sih🥺
09 Mai 20 vom Mitglied: Mayla Maryati
|
@annisarabbani.ar, iya terimakasih ya, ku lagi coba defkal nih😁
09 Mai 20 vom Mitglied: Mayla Maryati
|
09 Mai 20 vom Mitglied: pulopulo
|
beli dumble yg 2 kg, trus liat yt nya sabrina choirunisa
09 Mai 20 vom Mitglied: inesa star
|
kak coba april han... aku lg nyoba itu..
09 Mai 20 vom Mitglied: YENYENSOLIYAH
|
sama. padahal badan yg lainnya udh pada menyusut. cuma tinggal lengan aja:(
09 Mai 20 vom Mitglied: Sinsinie
|
aku malah paha yang gede huhu
09 Mai 20 vom Mitglied: yasiracy
|
terimakasih ya saran2nya
iya ya, ada bagian2 yg susah banget kecilnya padahal udh coba berbagi cara:'(
10 Mai 20 vom Mitglied: Mayla Maryati
|
@Maylamaryati sama kak aku jg ngikutin chanek skwad fitnes, membantu banget. aku fokus cara ngecilin paha susah bgt, mungkin ada yg tau tips nya jg biar paha bisa kecil hehe
10 Mai 20 vom Mitglied: marisaatibi
|
@marisaatibi, hehehe boleh nih di share jg kalo ada yg tau tipsnya😁
11 Mai 20 vom Mitglied: Mayla Maryati
|