Shari22's Notizen, 10 Jul 13

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013

52,9 kg Bisher verloren: 3,8 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Juli 2013:

640 kcal

Fett: 10,75g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 59,50g. Frühstück: D'Adamo Protein Powder Type O. Mittagessen: UniBar Chocolate Cherry. Abendessen: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, All l Wild Caught Cod. Snacks/Sonstiges: Isagenix E+. mehr...

1522 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,8 kg pro Woche

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