Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 48,38g.
Frühstück: 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민, 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 커피. Mittagessen: 쇠고기 미역국, 배추김치, 김구이, 콩나물무침, 오이소박이, 파채, 부채살. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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