Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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55 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 243,72g.
Frühstück: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bubur Sumsum, Bihun (Dimasak), Pepaya, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Snacks/Sonstiges: Dancow Full Cream. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Lulu_123's Gewichtsverlauf
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