Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
|
75,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Сыр Российский 50%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Помидоры. Abendessen: Горбуша. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|