Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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149,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2344 kcal
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Fett: 141,93g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 124,40g.
Frühstück: Dove Молочный Шоколад, Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Дарницкий, Яйцо, Бекон (Жареный). Mittagessen: Пепси Пепси Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Зеленые Оливки, Свинина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сырники ПП, Свинина Тушеная, Кофе, Банан, Карлов Двор Сыр Граф. mehr...
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762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asetina23's Gewichtsverlauf
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