|
На завтрак☀ кекс🍮 в микроволновке с мягким творогом и цукатами🍍☕
|
1882 kcal
|
Fett: 52,20g | Eiw: 126,03g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Ашан Цукаты, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Шампиньонами, Олейна Масло Растительное , Макфа Гречневые Макароны. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Волга Айс Сорбет Манго-Маракуйя, William Lawson's Виски. mehr...
|
|
 Kommentare
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 Mai 20 vom Mitglied: sashulya90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина050194's Gewichtsverlauf
|