Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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102,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Kental Manis, Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ikan, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tricks Baked Crisps, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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