|
|
1430 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленный Яичный Белок, Кефир с Отрубями. Mittagessen: Тыквенные Семечки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Ложкарев Котлеты из Говядины. Abendessen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Кефир 2,5%, Салат Овощной, Яблоки Бабушки Смит. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Финики без Косточки. mehr...
|
|
1389 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliyaSysoeva's Gewichtsverlauf
|