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1390 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 137,21g.
Frühstück: Mamão Formosa, Pão de Batata Doce, Cafezinho, Jasmine Leite de Arroz, Mel, Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita (15g), Maçã, Caqui, La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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2059 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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satoshif's Gewichtsverlauf
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