Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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85 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 64,21g | Eiw: 118,46g | Kohlh: 250,52g.
Frühstück: Apples , Haldiram's Khatta Meetha, Glucon-D Energy Drink, Asitis Whey Protein, Optimum Nutrition Glutamine, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Aloo Sabzi, Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Plain Yoghurt, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Sugar. Snacks/Sonstiges: Tomato Sandwich, Haldiram's Khatta Meetha, Chocolate Biscuit with Cream Filling, White Bread, Tea with Milk and Sugar, Peanut Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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