Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Bombbar Арахисовое Масло, Matti Хлопья 7 Злаков, Карат Violette Cream Cheese, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Банан, RED Шоколад 35%, Lavazza Кофе. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Медовик Вафельный. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Банан, Isopure Протеин Zero Carb, Обережье Творог 1,8%, Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olchi-92's Gewichtsverlauf
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