Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
69 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2032 kcal
|
Fett: 94,61g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 208,91g.
Frühstück: Weetabix Original, Arla Lättmjölk. Mittagessen: Camembert Ost. Abendessen: Pizza med Kött, Tunn Botten, Tomater, Ruccola Sallad. Snacks/Sonstiges: Göteborgs Ballerina, Cadbury Fingers, Ekströms Kladdkaka, Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jag har läst en del kommentarer du skrivit! Du är klok!
10 Mai 20 vom Mitglied: karlkeily
|
Tack! Roligt att du tycker det. 😊 Jag ser det som en livsinställning och inte en diet och det har gått helt över förväntan utan större ansträngning att gå ner 25 kg. Är inget fan av extremmetoder för jag tror inte man orkar hålla det i längden så jag kör med metoden ät allt men begränsa mängden. Träning är heller inget måste även om det är nyttigt och bra för kroppen. Kosten är dock a och o.
10 Mai 20 vom Mitglied: astho
|
Heja! Bra jobbat! Snart i mål ju. 👍👏👏👏🏇🏇🏇👋
10 Mai 20 vom Mitglied: Uggly1
|
Tack! Ja det närmar sig sakta men säkert. 😊
10 Mai 20 vom Mitglied: astho
|
Läste din kommentar- låter sunt o bra!
11 Mai 20 vom Mitglied: FiiiLur
|
14 Mai 20 vom Mitglied: Hemglass
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|