Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
|
149 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 133,39g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Панакота, Хлебнаш Батон Горчичный, Яйцо, Бекон (Жареный). Mittagessen: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сырники ПП, Компот без Сахара, Винегрет, Жаркое из Свинины (Постное). Abendessen: Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mehr...
|
|
1768 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asetina23's Gewichtsverlauf
|