Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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149 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 133,39g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Панакота, Хлебнаш Батон Горчичный, Яйцо, Бекон (Жареный). Mittagessen: Иван-Поле Мармелад Желейный Венское Кафе со Вкусом Карамели, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сырники ПП, Компот без Сахара, Винегрет, Жаркое из Свинины (Постное). Abendessen: Авокадо Авокадо, Салат Овощной, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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asetina23's Gewichtsverlauf
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